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	<title>workaBLOGic &#187; Fitnesstrainer</title>
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		<title>Ab in die Muckibude</title>
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		<pubDate>Tue, 19 May 2009 22:27:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alex</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Fitnesstrainer]]></category>

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		<description><![CDATA[Ich bin sp&#228;t dran. Schnell noch in den Jogginganzug gesprungen, die Sporttasche unter den Arm gekl&#228;mmt und ab geht&#8217;s auf den Sattel. Ich radele so schnell es geht, hier eine Abk&#252;rzung, dort noch eine orange Ampel erwischt und als ich ankomme, schaue ich auf die Uhr: 13:58. Es hat doch wieder einmal gereicht. Ich steige [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ich bin sp&#228;t dran. Schnell noch in den Jogginganzug gesprungen, die Sporttasche unter den Arm gekl&#228;mmt und ab geht&#8217;s auf den Sattel. Ich radele so schnell es geht, hier eine Abk&#252;rzung, dort noch eine orange Ampel erwischt und als ich ankomme, schaue ich auf die Uhr: 13:58. Es hat doch wieder einmal gereicht. Ich steige von meinem Drahtesel ab, schlie&#223;e die Kette ab und gehe ins Fitnesscenter.<br />
Ich bin studierter Sportwissenschaftler und arbeite momentan im Fitnessbereich, oder wie andere es auch gerne nennen&#8230; in der Muckibude. Es ist ein gro&#223;z&#252;giger, moderner Ger&#228;tepark f&#252;r Cardio- und Krafttraining. Daneben bieten wir noch Spinning-Kurse auf Tomahawk-Bikes an und ebenfalls im Angebot ist eine finnische Sauna, eine Bio-Sauna, ein Solarium wie auch ein Bistro.</p>
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<p>
Ich habe heute Mittagschicht. Die f&#228;ngt in der Woche um 14Uhr an und geht bis 22Uhr, wenn unsere T&#252;ren sich schlie&#223;en. Die Morgenschicht hingegen startet um 8 und l&#228;uft bis um 16Uhr. Nach den ersten Zeilen, k&#246;nnen Sie sich sicherlich schon vorstellen, wie es morgens bei mir aussieht, wenn ich sogar schon mittags k&#228;mpfe um p&#252;nktlich auf der Arbeit zu erscheinen. Wochenends springen bei uns immer Studenten ein, somit bleiben diese Tage meist f&#252;r mich frei.<br />
So, hier kommt auch schon meine erste Kundin f&#252;r heute. Sie hatte sich letzte Woche einen Termin geben lassen f&#252;r einen Schnupperkurs und somit will ich ihr jetzt hier mal einen &#220;berblick verschaffen, was es denn so alles bei uns gibt. Laufb&#228;nder und Crosstrainer sind selbsterkl&#228;rend, doch wie so oft, bleiben wir an der Vibrationsplatte stehen. Nach kurzer Erkl&#228;rung geht es weiter zu den &#252;blichen Bauch- und R&#252;ckenger&#228;ten und anschlie&#223;end habe ich ihr nach kurzer Einf&#252;hrung, ein individuelles Trainingsprogramm zusammengestellt. Begeistert war sie von unserem computergesteuerten Training. Jeder Kunde hat eine Chipkarte, kann diese in die Fitnessger&#228;te einf&#252;hren und schon zeigt der Computer an, welche &#220;bungen in welcher Reihenfolge und mit wieviel Gewicht anstehen. Dazu haben wir auch noch einen Hauptcomputer, wo man seinen Chip auswerten lassen kann und anschlie&#223;end sieht man dann, welche &#220;bungen noch ausstehen, wieviel Kalorien verbraucht wurden, wie weit man mit dem Fahrrad geradelt ist und und und&#8230;<br />
Diese Hightech-Variante ist &#228;u&#223;erst beliebt bei unserer Kundschaft und somit dauert es nicht lange, bis die Frau die Mitgliedschaft unterschrieben hat.<br />
Ich gehe noch schnell r&#252;ber zu unserem <a href="http://www.testfreaks.de/multifunktionale-drucker/" title="Multifunktionsdrucker" target="_blank">Multifunktionsdrucker</a> und gebe ihr anschlie&#223;end den frisch gedruckten Wochenplan mit auf den Weg.<br />
Das hat ja schon mal gut angefangen. Wieder eine Kundin mehr in unseren Reihen.<br />
Die T&#252;r &#246;ffnet sich<span id="more-601"></span> und ein kahlk&#246;pfiger Mann tritt ein. Wir nennen ihn intern Meister Propper. Seine Platte ist stets poliert, seine Arme mit Muskeln bepackt und es dauert auch nicht lange, da kommt er auch schon wieder aus der Umkleidekabine raus und geht schnurstracks zur Hantelbank.<br />
Ob bei ihm auch das ewige Klischee passt&#8230; viele Muskeln &#8211; kein Gehirn, nichts in der Hose&#8230;?! <br />
Ich mache einen kleinen Rundgang durch unsere Halle, schaue ob jeder Kunde klarkommt, gebe hier und da noch ein paar Tipps und finde mich kurze Zeit sp&#228;ter wieder hinter unserem Tresen, wo ich den neuen Fitnessplan f&#252;r kommende Woche zusammenstelle.<br />
Gegen 18Uhr gehe ich noch schnell zur B&#228;ckersfrau um die Ecke, um noch eine kleine St&#228;rkung zu mir zu nehmen, damit ich bis 22Uhr durchhalte. Nach 19Uhr abends kommt es n&#228;mlich immer noch einmal zu einem Ansturm, da dann die Berufst&#228;tigen noch den Weg zu uns finden.<br />
Der Tag ist auch meist recht klar aufgeteilt. Morgens kommen neben den Senioren, die Hausfrauen, die den Gang zum Fitnesszentrum vermutlich mit dem Einkauf verbinden. Nachmittags erscheinen dann langsam aber sicher die im Studentenalter, da sie bis dahin endlich mal aus dem Bett gekrochen sind und abends haben wir dann wie bereits geschrieben, unsere Berufswelt hier in unseren 4 W&#228;nden.<br />
Meine belegten Sandwiches sind verdr&#252;ckt und somit k&#252;mmere ich mich dann mal um die gestressten Arbeiter, die in ihrem wohlverdienten Feierarbeit ihre Arbeitswut an unseren Ger&#228;ten auslassen.<br />
In diesem Sinne&#8230; angenehmen Abend, Euch allen!</p>
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